8 plages calmes du sud de la France

6 mars, 2023 | Mise à jour: 21/07/2025

Vous avez prévu des vacances à la plage dans le sud de la France et vous êtes à la recherche de plages tranquilles ? Vous y trouverez de magnifiques plages paisibles, encore épargnées par le tourisme de masse. Découvrez ces perles cachées de la Côte d’Azur. Il faut parfois faire un peu plus d’efforts pour y accéder, mais la vue en vaut largement la peine.

Je vous emmène à la découverte de huit plages belles et tranquilles dans le sud de la France, notamment le long de la Côte d’Azur. Vous trouverez également des conseils pour des campings situés à proximité de ces magnifiques plages du sud de la France.

8 plages paisibles dans le sud de la France

• Calanque d’En-Vau
• Plage de la Plonche à Saint-Tropez
• Plage de La Fosse au Cap Ferrat
• Plage Mala à Cap d’Ail
• Plage Notre-Dame sur l’île de Porquerolles
• Plage de la Gaillarde près de Fréjus
• Plage de l’Espiguette près de Montpellier
• Plage del Forat près de Port-Vendres

1. Plage de la Calanque d’En-Vau près de Cassis

La Calanque d’En-Vau est nichée entre de hautes falaises escarpées. Depuis cette jolie plage de galets, vous profitez d’une vue splendide sur les eaux turquoise entre les rochers. C’est une plage idéale pour les amoureux de la nature et de la randonnée.

Comment accéder à la plage ?

Pour rejoindre cette belle plage, plusieurs sentiers de randonnée sont possibles, allant d’une heure et demie à trois heures et demie de marche. La plage se trouve au bout d’une vallée longue d’environ 2,5 km et profonde de 700 m. Plus vous avancez, plus la vallée se rétrécit pour devenir une véritable gorge. Vous pouvez partir depuis Cassis ou depuis le Col de la Gardiole. Il est aussi possible d’y accéder en bateau.

Calanque signifie crique rocheuse escarpée. La randonnée en elle-même est déjà superbe, avec de magnifiques vues tout au long du sentier côtier. Le parcours est cependant exigeant, avec des sentiers abrupts et des passages sur de grosses pierres et rochers.

Je vous recommande donc de porter de bonnes chaussures de randonnée, d’apporter votre maillot de bain et suffisamment d’eau. Comme la plage est constituée de galets, des chaussures d’eau sont également conseillées.

Conseil : le Parc national des Calanques abrite certaines des plus belles plages de la Méditerranée française. Pour protéger la nature fragile et en raison du risque d’incendies, des restrictions d’accès peuvent être mises en place durant l’été. Vous prévoyez de visiter les calanques ? Consultez alors le site officiel du parc pour connaître les conditions d’accès en vigueur.

Découvrir cette plage ?

Envie de découvrir cette plage de rêve depuis un camping à proximité ? Réservez un séjour au Camping de Ceyreste, situé à environ 25 km. Pour profiter pleinement de ce lieu sans la foule, venez hors saison et tôt le matin. À noter : il n’y a pas de service de restauration sur place.

2. Plage de la Plonche à Saint-Tropez

Vous aimez flâner dans les jolies stations balnéaires du sud de la France ? Explorez les plages fréquentées autrefois par Brigitte Bardot et aujourd’hui par la jet-set internationale. Cela est possible sur les plages populaires situées au sud-ouest de Saint-Tropez.

Mais même si vous n’êtes pas une célébrité ou un rappeur célèbre, vous pouvez vous détendre sur de belles plages tranquilles à Saint-Tropez. Par exemple, à la plage de la Plonche, en plein cœur de la ville.

Cette plage est surtout connue comme décor du film « Et Dieu… créa la femme » avec Brigitte Bardot. Le cadre est digne d’une carte postale. La petite baie offre un accès direct à la mer rafraîchissante, avec une vue splendide sur Sainte-Maxime.

Par le passage sous la tour

Depuis le vieux centre, passez sous la tour du Portalet pour rejoindre la plage de la Plonche. C’est l’endroit parfait pour une baignade matinale ou en fin de journée si vous séjournez à proximité de Saint-Tropez. Après votre passage à la plage, ne manquez pas le centre pittoresque de ce village de pêcheurs aux ruelles charmantes, ses jolies places et ses boutiques pastel. Ou laissez-vous impressionner par les yachts de luxe amarrés dans le port.

3. Plage de la Fosse près de la presqu’île du Cap Ferrat

La presqu’île du Cap Ferrat, située entre Nice et Monaco, est surtout connue pour ses villas luxueuses, sa nature préservée et ses superbes sentiers de randonnée. Sur la côte ouest, vous y trouverez une petite plage paisible, la plage de la Fosse.

N’attendez pas de bars de plage ni de transats, mais plutôt une belle plage de galets où vous pourrez tranquillement poser votre serviette et lire un bon livre. Ou simplement profiter de la vue imprenable sur la mer. Vous pouvez aussi vous installer à l’ombre des arbres ou vous rafraîchir sous les douches disponibles.

Comment accéder à la plage de la Fosse ?

Pour accéder à la plage, vous pouvez garer votre voiture au port. Il suffit ensuite de marcher quelques minutes pour rejoindre le rivage. Sachez toutefois que le parking peut être plus fréquenté le week-end, tout comme la plage.

Randonnées autour de la presqu’île

Depuis la plage, vous pouvez également faire de belles randonnées autour de la presqu’île. C’est un excellent moyen de découvrir cette région du sud de la France et d’explorer ses paysages variés. Vous trouverez les itinéraires auprès de l’office du tourisme (5 avenue Denis Séméria – 06230 Saint-Jean-Cap-Ferrat).

Camping au bord de la mer près du Cap Ferrat

4. Plage de la Mala à Cap d’Ail

Vous êtes un vacancier actif et vous aimez les belles plages ? Alors la plage de la Mala est faite pour vous. En 15 à 20 minutes, vous descendez environ 152 marches. Cette promenade offre déjà de superbes panoramas.

En bas, vous découvrez une plage entourée de falaises et baignée par une eau cristalline. Idéale pour la baignade et la plongée avec masque et tuba. N’oubliez pas votre équipement de snorkeling !

Pique-niquer sur la plage

Deux restaurants sont présents sur la plage, où vous pouvez louer un transat ou prendre un repas. Les prix sont assez élevés, mais rien n’est obligatoire : vous pouvez parfaitement apporter votre propre pique-nique et serviette. Envie d’une balade ? Suivez le sentier côtier qui longe la mer jusqu’à Monaco.

Campings sur la Côte d’Azur

Vous cherchez un camping en bord de Méditerranée en France ?

5. Plage Notre-Dame sur l’île de Porquerolles

Vous aimez la plage et les balades en bateau pendant vos vacances en bord de mer en France ? Alors cette plage est faite pour vous. Vous pouvez rejoindre la magnifique plage Notre-Dame en prenant le ferry depuis le port d’Hyères.

Mais une fois sur l’île, vous n’êtes pas encore arrivé. Depuis le port de Porquerolles, il faut compter environ une heure de marche pour atteindre la plage. Ou bien louez un vélo (électrique), vous y serez alors en 15 à 20 minutes.

Une baie pittoresque

Après votre balade ou votre tour à vélo, vous arrivez dans une baie pittoresque avec une vue magnifique sur les eaux turquoise. L’eau y est claire et à une température agréable. La plage, longue et étroite, offre suffisamment d’espace pour poser sa serviette et observer les bateaux au loin.

Pour profiter pleinement du calme, mieux vaut visiter en basse saison. Vous êtes là en été ? Prenez alors le premier ferry du matin. Vous aurez la plage (presque) pour vous jusqu’à l’arrivée du bateau suivant.

Explorer l’île de Porquerolles

Le mieux pour découvrir l’île est de le faire à pied ou à vélo (électrique). Marchez jusqu’au phare pour profiter d’un panorama spectaculaire sur toute l’île, la mer d’azur, les plages et les falaises abruptes.

Vous préférez explorer à vélo ? À l’intérieur des terres, vous pouvez faire une belle balade à vélo entre les vignobles, les oliviers et les vergers. Le village de Porquerolles, avec ses maisons typiquement provençales, est un véritable paradis pour les amoureux de la nature et du calme.

Campings près de l’île de Porquerolles

6. Plage de la Gaillarde

La plage de la Gaillarde, située à environ 10 km de Fréjus sur la Côte d’Azur, est un endroit idéal pour profiter du soleil et de la mer. Entourée de rochers et de végétation méditerranéenne, cette plage conviviale offre du sable doux mêlé à quelques galets et une mer claire et accueillante. L’eau y devient progressivement plus profonde, ce qui en fait un lieu sûr pour les enfants. C’est également un spot apprécié des amateurs de snorkeling. Parfait pour les familles à la recherche d’une journée paisible à la plage avec une touche d’animation.

Vous cherchez un camping à proximité ? Jetez un œil à Esterel Caravaning et Camping Leï Suves.

7. Plage de l’Espiguette

La plage de l’Espiguette, à environ 40 km de Montpellier, est un paradis pour les amoureux de la plage. Cette immense étendue de sable préservée offre tout l’espace nécessaire pour se détendre et profiter du soleil. Entourée de dunes et de nature sauvage, elle procure un véritable sentiment d’évasion. Grâce à ses eaux peu profondes, cette plage est idéale pour les familles avec enfants.

Vous cherchez un camping dans les environs ? Regardez du côté du Camping Le Bon Port.

8. Plage del Forat

Cette dernière plage se trouve dans la région de Perpignan. La plage del Forat est une crique reculée et peu connue située dans la baie de Paulilles, à Port‑Vendres (Pyrénées-Orientales). Il n’y a aucune installation officielle sur place, ce qui garantit une grande tranquillité, même en pleine saison. Le rivage est un mélange de sable, galets et rochers. Pensez à prendre des chaussures d’eau et votre masque de plongée, car l’eau y est d’une clarté exceptionnelle ! Vous pourriez bien y observer des oursins, poissons, voire une pieuvre. Vous pouvez vous garer près de la plage de Paulilles. De là, une marche de 10 à 15 minutes vous mène à la plage del Forat.

Envie de camper à proximité de la plage del Forat ? Découvrez le Camping Les Criques de Porteils.

Des vacances en camping en bord de Méditerranée ?

Passer des vacances dans le sud de la France au bord de la mer, c’est le plaisir à l’état pur. Vous trouverez un large choix de campings à proximité des plus belles plages de la Méditerranée.

• Trouvez un camping près de Montpellier et au bord de la mer
• Trouvez un camping près de Perpignan et au bord de la mer

Campez malin hors saison

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Des suggestions ?

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